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短距離夏合宿 2日目


こんばんは!3回生増田です(^-^)/
合宿も無事2日目を終え、本日から監督も合流されました!
たくさん為になる話をして頂いて、今日から本格始動という感じです(●゚∀゚●)

◆メニュー
午前
短短 SD 30×3.50×3.80×3
短長 加速走10+50×2.10+80×1.10+100×1
リレメン バトン練習

午後
短短 150×2.120×2
短長 wave走250×3

以上が簡単にですが、本日の練習のメインメニューです。
かなりスピードを上げて走られていて、やはりいつもの練習とは一味違うなあという印象を受けました(^-^)
普段土のグラウンドで駆け回っている私たちだからこそ、得られるものがたくさんあるのではと思います。
もちろん怪我の心配もいつもの何倍も出てくるわけですから、本当にそこだけは気をつけて頂きたいです。
私たちマネージャーもできる限りのサポートや配慮をしていきたいとは考えていますが、やはり自分の体を何よりも理解して労わってあげられるのは選手の皆さん方自身に他なりません。
せっかくの良い環境での練習ですし、皆さんには悔いの残らないようにして頂きたいです。この合宿が今シーズンの折り返し地点でもあるわけですし、シーズン後半戦を良い形で迎える為にも、怪我だけはしないで欲しいとマネージャー一同切に願っています(>_<)!

明日の天気は雨の可能性がかなり高いようですが、今日もなんだかんだで大丈夫だったので、明日も1日雨が降らないことを祈っています!
晴れてくれないと私の足日焼け計画も…(´;ω;`)←
明日は午後にオフもあることですし、皆さんで天気回復を願いましょう!



合宿中の雰囲気を軽くお伝えします(^-^)
なんだかんだで皆さん仲良しなのが微笑ましいですね(*^o^*)



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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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