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中長距離2次夏合宿 3日目

こんばんは。
マネージャーをやらせていただいている1回の島貫敬子です。はじめて書かせていただきます。

合宿3日目の今日のことを書かせていただきます。

朝練では長距離はpair Jogをしてフロート、中距離は坂の30分jogをして100×10でした。
補強では地面が濡れていたということもあり各部屋でやりました。私たちマネージャーもやらせていただきました。
本練では長距離はW-up 赤コース*1 6.74㎞×2、中距離は200(200W)400(200W)200×3 rest20'というメニューでした。

私は長距離のロードの方に行かせていただいたのですがAチームはほとんどの方がついていけていて、Aチームの方もBチームの方もロードを走られた方はみんなゴールすることができました。
中距離の方は吉村が行ってくれていたのですが、みんなとても調子よく走れていたという風に聞きました。
雨が降ったり、風があったり天候がよくない中での練習だったのですが、しっかり走れていた人が多いのではないかなと思いました。
今日は晩ごはんの後に打ち上げがありました!!


明日は休養日なので選手の方々にはおもいっきりリフレッシュしていただいて疲れが少しでも取れたらいいなと思います。


早く天気がよくなってほしいです(^o^)/

明日は吉村にお願いします。
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