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中長距離2次夏合宿 5日目

こんばんは。
1回の島貫敬子です。

合宿5日目の今日のことを書かせていただきます。

今日は天候の関係で朝練と本練を入れかえてやりました。

朝練では長距離はクロカンでW-up 2㎞×2 + 2㎞×7+1㎞、中距離もクロカンで30'Jog+坂400×5 rest7'というメニューでした。朝は風はありましたが、晴れていて、ここのとこ天候が良くなかったから晴れてよかったです。
午後は補強をして40'pair Jogをしてフロートでした。午後は天候が良くなく雨が降っていて、霧も濃く前があまり見えませんでした。なので朝練と本練を入れかえられた先輩方の判断はよかったんだなと思いました。雨の中でも負けずにフロートをされている姿はかっこよかったです。

今日はOBの方が来てくださりました。
ためになる話がたくさん聞けたらと思います。
今日もいいお話を聞かせていただくことができました。

合宿も後半に入りましたが元気に頑張っていきます!!
明日は吉村にお願いします(^^)
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