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中長距離別府合宿 6日目

新2回生マネージャー吉村友樺です(^〇^)

今日でマネージャーの私たちが中長距離別府合宿での報告を書かせていただくのも最後になります。
明日の午後練が終わり私たちは別府を後にします(>_<)
今までの合宿の総括を中長距離キャプテンの喜田さんにお願いしたいと思います(^^)よろしくお願いしますね!喜田さん(*^^*)

さて今日も早朝練から始まり、
午前練は
〈中〉浜辺でのスプリントドリル
〈長〉ペース走 16km

でした!

浜辺でのスプリントドリルは3日目にも行われたのですが、楽しみながらもキツイ練習になりとてもいい練習になったのではないかと思います(^〇^)
16kmではとても風が強く走りづらかったようです(;o;)

午後練は
〈中〉クルーズ 100m×10×3
〈長〉ロード 20km

でした!

午後もとても風が強く立っているのも辛かったです(ToT)また中距離はクルーズからリレー形式に変更になり、白熱したものになりました!負けたチームは罰ゲームもありコンクリートでの疲労と午前練での疲労、午前練での罰ゲームなどでこっちが心配になるくらい追い込むことができた練習だったと思います(;o;)



長距離は午前練習での距離に加えロードだったので、大変足にきていると思いますが、しっかりケアをして最終日に向けて備えてほしいと思います(´;ω;`)

また今日は打ち上げが行われました!\(^o^)/今年も1回生に加え海道さんにも一発芸をしていただき、コーチに喜んでいただきました(^〇^)






別府合宿はとうとう明日で最後になります。名残惜しい気がしますが、ここでの経験を大阪に帰っても忘れず結果に繋げてほしいと思います(*^^*)期待すると共に信じています☆
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