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第1次中長距離夏合宿 3日目

こんばんは、2回生マネージャーの島貫敬子です。

今日の朝練もクロカンに行ってきました。長距離男子は2㎞×5、女子は2㎞×4中距離は2㎞×1+サーキットでした。
補助練では芝生があるところで補強をしました。
朝はとても涼しく霧もでていました。

今日は中距離の何人かは日本大学の練習に参加させていただきました。とてもしんどかったけど楽しかったと言っている人もいました。参加させていただくことができてよかったですね。

本練では長距離はロードで男子はW-up 6.74㎞×1+ペース走6.74㎞×3で女子は×2でした。中距離はトラックで(200m+400m+200m)×2 rest20'でした。私は長距離の方に行かせていただいたのですが雨が降って雷が鳴っている中でのロードはしんどかったと思います。中距離の方も日本大学の練習に参加させていただいた後の本練だったので疲労もたくさんたまっていることと思います。
おつかれさまでした。

今日は打ち上げもありました。歌は次に期待しています!!

明日は休養日なのでしっかり今たまっている疲れを取ってリフレッシュしていただきたいです。

合宿後半も頑張っていきましょう!
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