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第2次中長距離夏期合宿 4日目


こんばんは!
今日は休養日ということで朝にみんなで体操をしてそこからは自由時間でした。
*体操*


モニタリングシートを見たところ疲労を抜くことができた方が多いみたいです☆☆

午後からは温泉に行ってきました!とても気持ちよかったです。リフレッシュすることができたのではないでしょうか(^^)/


昨日の夜からは佐藤コーチ、今日の夕方から監督が来てくださいました!

今日のミーティングではいろんな人がみんなの前で話すということがありました。改めて即席で話すことの難しさを感じたとともにいつも話されている方々はすごいなと感じました。
たくさんのお話を聞かせていただいたのですが私が印象に残っているのは「ノルマ」ととらえるのか「意志」として練習するのかという話です。はじめは「ノルマ」としてとらえていても「意志」として走れるようになるといいですね。
そして長距離パート長が言っておられたようにどんどん積極的に前に出て練習してほしいです。

*夕食後のヘモグロビン測定*


*駅伝形式練習のことを考えておられるところ*


明後日の駅伝形式練習がおもしろくなりそうです!


合宿ももう折り返し地点です。ケガには気をつけて気合いを入れていきましょう!



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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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