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こんばんは。


失礼します。

1回生の宮武です。

今日の練習は(250×3)3セットでした。
1回生は授業の関係で4限終わりの練習なのですが、
冬も本番に入り日が沈むと本格的な寒さになり、
練習を開始するころにはかなりの寒さになっています。
寒くなるとどうしても気になのが筋肉の怪我です。
スピードは出さないからといって怪我を
しないというわけではないので、
疲労を溜めず、ストレッチも欠かさずに
この冬季を乗り越えて行きたいと思います。

冬季練習を乗り越え来シーズンにつなげられる
ようにがんばっていきたいと思います。

次の方お願いします。

失礼します。
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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