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こんばんは。


失礼します。
短距離パート1回生の中田 陸です。

1週間のOFFも終わり
先週の火曜日から練習が始まりました。
先週は肺を広げるということで
テンポ走中心のメニューでした。
しかし距離・本数は冬季練を
感じさせるような日もあり
僕自信かなり疲れています。

冬季練はシーズン中の練習に比べ
疲労がたまりやすく、寒いので
ケガしやすい時期です。
練習後のケアは各々しっかりしましょう!

それでは次の方よろしくお願いします。
失礼します。
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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