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こんばんは
三回生の森本です

冬季練習で追い込める期間も少しずつ減ってきています。三月にはスピード練習に変わってきますし実質追い込める期間は1月と2月しかありません。
来シーズンに大きくベストを更新するためには冬季練習で具体的な目標を立てて日頃からの練習への取り組み方が大事になってきます。
冬季練習をどのように自分で工夫できるかで来シーズンの自分のタイムが変わってくると思います。
どうしても苦手なメニューはこなすだけになってしまいがちですがしんどいときこそ考えて走ることが大事になってきます。
冬季練習は本当にしんどいときもありますが皆で頑張っていきましょう。

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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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