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短距離沖縄合宿6日目

おはようございます。
更新遅れてしまって申し訳ありません。
新2回生の大槻です。

昨日は比較的涼しく選手たちからしたら走りやすい気候だったと思います。

<午前メニュー>
☆全てT.T
*400ブロック
450m×2
250m×1

*200ブロック
300m×1
250m×1
200m×1

*100ブロック
250m×1
200m×1
150m×1

各ブロックで補強

*ハードルブロック
350mH
250m×1









どのブロックもT.Tということでアップから緊張している様子でした。

日大さんとの最後の練習なので選手も気合十分でした。

いざT.Tを終えてみると近大も良いタイムがたくさんでましたが、やはり日大さんは一歩上をいっているなと実感しました。

練習をみていても練習の雰囲気や一人一人の気持ちの持ちよう、陸上に対する熱さなど少し違うように思いました。

とてもいい刺激をもらえたのではないでしょうか。

私自身も日大さんとの合同練習はとてもいい経験になりたくさんのことを考えさせられました。
これからの練習に生かしていきたいです。



補強も日大さんは長い時間行っていることが印象的でした。
なのでどの選手も体幹がしっかりしており補強が強かったです。









日大さんと近大で写真をとり合同練習を終わりました。


皆さんいい笑顔ですねp(*^-^*)q

午後練習はフロートだったので午前でガチガチになった体をほぐせたと思います。

私たちマネージャーは監督に散歩に連れて行ってもらいました。





海を見ることができ、沖縄だ!と6日目にして実感できました(^O^)





夜ご飯は合宿恒例のBBQと1.2回生の校歌、ネタの披露で大変盛り上がりました♪






今日はマイルリレーです。
最後の練習盛り上げて頑張りましょう!

以上です。
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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