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こんばんは

失礼します。
中距離の2回生の山下です。

西日本インカレおつかれさまです。
1500mやマイルリレーの結果を聞き素直におめでとうござますと思うと同時に、自分が関西や西日本で戦えるレベルにはまだまだ遠いなと改めて感じさせられました。
自分は今シーズンは大阪インカレでベストが出たため良いシーズンインが出来たと思った矢先、故障してしまいました。
その後、風邪も引くなど2ヶ月ほどまともに練習出来ませんでした。
高校時代と比べると怪我の回数が格段と増えたような気がします。
ケア不足と言ってしまえばそれで終いですが、強くなるためにはまずこの故障しやすい体をどうにかする方が大切だなと思い、さど整骨院で教えていただいた足の細い筋肉を鍛えています。これにより接地がスムーズになって故障が減ると言われたため最近やっております。
昨年からすでに3回も故障をしているので、これで故障しにくい走り方になれば幸いだなと思います。


では、次の方よろしくおねがいします。
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近大陸上部の部員日記です!
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