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中長距離夏季第1次合宿 1日目

こんばんは、3回生マネジャーの島貫敬子です。
中長距離はオフ期間も昨日で終わり、今日から合宿ということで長野県の峰の原にきています。去年卒業された先輩もお見送りにきてくださって、差し入れをくださいました。うれしいですね(^ ^)

今日は午後からクロカンでの練習でした。
長距離:G-Jog 2km×5(×4)+100×5
中距離:G-Jog 2km×2(×1)+100×20(×10)
競歩:G-Jog 2km×3+100W×10
というメニューでした。カッコ内は女子の本数です。
プラスをする人もいました。初日からやる気が見えます。大阪とは違いとても涼しいので、練習もしやすい環境にあると思います。


集合でも言われていたのですが、時間を守ったり、挨拶をしたりそういった当たり前のことが競技にもつながってくると思います。個人で行動をしているのではありません。なので、もう一度自分の行動を見直してやるときはやるというように切り替えを大切にしていきましょう。


長時間のバスの移動でたくさん疲労もたまっていると思います。今日はしっかり休んで、これからにそなえましょう。
明日もがんばっていきましょう!
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