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中長距離二次合宿5日目

こんばんは。中距離パート二回生の長尾昂英です。中長距離二次合宿の練習報告をさせ て頂きます。
朝練
中距離
クロカン2km×1
ヒルトレ
長距離
クロカン2km×5
本練
中距離
アップ4000m
クルーズ200+400+600+800+600+400+200
長距離
アップ4000m
ペース走5000m×3
今日から後半戦が始まり皆さん気を引き締めて練習に取り組んでいました。朝練ではメニューに+αでしている者も多く見受けられ、個々の積極性が目立っていました。本練では雨が降っており、二次合宿では雨が降る中での練習が多くなっております。中距離はピラミッド走で長距離はペース走となっており、かなり負荷のかかった練習となりましたが、最後まで集中をきらすことなく粘りの走りをしていました。わたく明日明後日で合宿は終わりとなりますが、最後まで気を引き締めて体調管理を怠らないようにしていきたいです。

では次の方お願いします。
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近大陸上部の部員日記です!
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