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中距離合同合宿5日目


こんばんは。
中距離新三回生の尾上幸太郎です。
中距離合同合宿5日目の報告をさせていただきます。

練習メニュー
早朝練:雨の為フリー
午前練:グループjog 30分
動きづくり
午後練:集団jog 3000m
300m×7本 変化走

今日から合宿後半となりましたが、合宿前半からの疲れも継続してある中、昨日のリフレッシュのおかげか全体的にリラックスして練習をこなすことができました。
特に今日の午後練習では100mごとにペースを変える変化走でしたが、難しい速度調整にも最後まで集中して取り組めました。

合宿も残り2日となりました。まだ内容は盛り沢山なので気を引き締めて練習に取り組んでいきたいと思います。

それでは、失礼します。
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近大陸上部の部員日記です!
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