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中距離合同合宿6日目

こんばんは。
中距離新三回生の田中稜也です。
中距離合同合宿6日目の報告をさせていただきます。

練習メニュー
早朝練:30分ジョグ
午前練:韓国式サーキット×3
手押し車100m
午後練:30分ジョグ
(200+100)×5×7インターバル

今日は午前練で韓国式サーキットをしました。3セットもこなし、かなり疲労が溜まりました。しかし、笑顔で練習できました。午後からはインターバルをグループごとに走りました。
明日はいよいよ合宿最終日となります。タイムトライアルがあります。最後まで気合いを入れて頑張りましょう!
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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