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長距離合宿3日目

失礼します。
中長距離パートマネージャー二回生青木です。
長距離合宿3日目の報告をさせていただきます。

本日の練習は
午前練習4km×4周
午後練習12000~16000mペース走(pace=84)
でした。
本日の午前練習は天候が生憎の雨だったためクロカンコースが使えなかったためメニュー変更となりました。
午後練習は集団でペース走を行いました。
合宿も3日目に入り各選手疲労が残っている中ほとんどの選手が最低限の12000を走り切る事が出来ました。
明日は待ちに待ったOFF日なので各選手リフレッシュして欲しいと思います。
以上です。
失礼します。



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近大陸上部の部員日記です!
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