FC2ブログ

中距離合同合宿6日目

失礼します。二回生の田中稜也です。
今日は合宿6日目です。朝練は2キロ走、ヒルトレーニング、補強でした。午後練は140m走って60mジョグする高強度インターバルでした。7本を4セットしました。女子長距離は30キロ走をしました。

今日の練習はレペティションやクルーズランとは違うしんどさのインターバルでした。グループに別れ、しっかり走りきることができました。僕自身はラストまでフォームを崩さないことを意識して走りました。

明日はいよいよ最後の練習となります。疲労はかなり溜まってると思います。この疲労の中でもいい走りが出来るようにしっかりケアをして、気持ちを高めていきましょう!
そして笑顔で大阪に帰りましょう!

それでは次の方お願いします。
スポンサーサイト



07 | 2020/08 | 09
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
プロフィール

kinkiuniv. T&F

Author:kinkiuniv. T&F
近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR