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長距離2次合宿 5日目

失礼します。

長距離パート二回生の麹才生です。

本日の練習報告をさせていただきます。

(朝練)
・クロカンコース(2km)×6~

(午前練)
・動きづくり
・補強
・各自jog

(午後練)
A.(400×10+2000m)×2set

B.12000mビルドアップ走

今日から合宿も後半に入りました。
休養日のおかげか今朝からみんないつもより体が動いていたと思います。

今日の午後練習は雨が多く降っていましたが、多くの者が練習をこなしていて、着実に力がついていると各々が実感したと思います。

僕自身としては、合宿序盤で足を痛めてしまいました。今できることは、ウォークと補強しかありませんが、しっかりとやってスムーズに復帰できるようにしていきます。


この菅平での練習も残り少ないですが、集中してやっていきましょう!

それでは次の方よろしくお願いします。


失礼します。
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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