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長距離合宿2日目

失礼します。
中長距離マネージャー1回生の関です。
長距離合宿2日目の報告をさせていただきます。

本日の練習メニューは
朝練習 60分jog 昼 補強
午後練習 16000m+2000m でした。







午後練ではハーフマラソンでの走りを意識して練習することが出来たのではないかと思います。

今日から監督が合宿に来て下さり夕食後に話して頂いた話では、記録を伸ばすためにはまず日々規則正しく生活することが基本ということで、夜遅くまで起きていたりする習慣をこの合宿中になおして大阪に帰ってからも継続していくことが大切だなと感じました。

天候は曇りで風も強く時々小雨という、あいにくの天気でしたが明日の32キロ走も気を緩めず頑張っていきたいです。
以上です。失礼します。
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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