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中距離合宿5日目

失礼します。
中距離一回生の橋本です。
部員日記の更新遅れてすみません。

中距離合宿5日目の報告をさせていただきます。
メニューは
午前 800組 60分jog 1500組 10kmロード走
午後 800組 300×6本 変化走 1500組 700(100w)+100×2セット
でした。

合宿5日目の天候は天気予報通り気温が低く、雨が降ってコンディションが悪かったので、動きが硬い選手が多いように思えました。
今回の練習を今後の練習や試合で活かしていきたいと思います。

明日以降も、気温が低くなるのでケガに注意して練習していきたいと思います。
以上で合宿5日目の報告とさせていただきます。


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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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