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中距離合宿6日目

失礼します。
マネージャー二回生青木です。
中距離合宿6日目の報告をさせていただきます。

本日のメニューは
早朝 30分jog
午前 韓国式サーキット、リレー
午後 140(60)×7×3set
でした。
本日の天候も昨日に引き続き、寒さが厳しい日となりました。
午前練習は今回の合宿では最後の砂浜練習でした。
慣れない砂浜での練習だったため、苦戦している人が多かったです。
最後のリレー対決では、1回生チームが優勝しました。
しんどいメニューでもあり、楽しみながら追い込めたので良い練習でした。

午後練習では、日頃の練習でも慣れ親しんでいる練習でした。ほぼペース通りでこなす事が出来たので明日のタイムトライアルに弾みがついた練習となりました。
明日は、最終日ですが体調不良者や故障気味の選手が増えて来ました。
皆さんも体には気を付けてお過ごし下さい。
以上で合宿6日目の報告とさせていただきます。
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近大陸上部の部員日記です!
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