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沖縄合宿3日目


こんばんは新3回の浅野です。
沖縄合宿も3日目を迎えました。3日目は近畿大では初めてとなる浜での練習でした。まず競技場でウォーミングアップを行い、いざ浜へ!と思いきや突然の激しい通り雨が。しばらく待ったら晴れてきたので再び浜へ行き練習を開始しました。


【練習メニュー】
・10+15+20+25+30の往復走×1
・エンドレス160×4
・おんぶ走60×2

浜練が不慣れな為うまく進むことが難しかったのですが、普段とは違う環境の中での練習だったので新鮮な気持ちでした。競技場とは違い地面が不安定な為、普段使わない筋肉も動かしていると思います。その分疲労も溜まります。明日はレストなのでじゅうぶんに疲労をとりましょう!明後日からは日大さんとの合同練が始まります。頑張って行きましょう!
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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