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短距離春合宿@沖縄🌺 5日目

こんばんは!3回生の浅野愛理です。
合宿5日目の報告をさせていただきます。
朝の散歩の時は雨が降ってきたので天気の心配もありましたが、練習には影響が出なくてよかったです。
今日からいよいよ日本大学さんとの合同練習か始まりました!( ^ ^ )/

100ブロック: 100m.90m.80m 加速走 2本ずつ
400ブロック: 80+70+80+100加速走 3set
跳躍:跳躍練習 150
投擲:投げ込み

補強:ハッピーセットB

今年卒業される先輩やOBの方、猿山さんも来られていて人数も一気に増え、賑やかな練習になりました。日大さんのレストの使い方、また行動の早さは本当に尊敬します。
合宿も折り返しで疲労も溜まってきている頃なので、監督も言われていましたが自分でスピードコントロールをして怪我にはみなさん気をつけましょう、、、。


今日の夜ご飯はバーベキューで、新入生恒例の校歌もやりました(^_−)−☆
角山君に無限の可能性を感じました。笑
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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