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遅れてすいません。


1回生の三宅です。
遅れての更新申し訳ありません。

第2回の強化合宿が終わり、
今の練習では
本格的にスピードが
あがってきています。
スピードがあがってきている
せいか足にかなり疲労が
たまっていてシンスプや
ふくらはぎが痛いです。

奄美合宿まであと2週間
たらずで始まりますが
それまでに怪我なく
合宿にのぞみ、怪我なく
合宿を終え、シーズンに
入りたいと思います!

なので練習の後にストレッチ
するなど工夫して疲労を
少しでもとって
次の日の練習に取り組めるよう
していきたいと思います。

怪我だけには気をつけましょう!

次の方お願いします。
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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