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第1次中長距離夏合宿 5日目

こんばんは、2回生マネージャーの島貫敬子です。
今日もいつものように朝練はクロカンに行ってきました。長距離男子は2㎞×5女子は×4で中距離は2㎞×1+サーキットでした。プラスして練習している人もいます。積極的でいいですね!

補助練ではジョグをして各部屋ごとに補強でした。

本練は雨がはじめ降っていて心配だったのですがやんでくれました!
長距離男子はトラックでW-up4000m+ペース走10000m×1女子は+8000m×1でした。
多くの人が集団についていけてました。前に出る人やプラスをする人がいてすごくやる気が見られました。
中距離はトラックでレペティション300m×3+200m×3+100×3 rest8'でした。最後の1本の100mは中距離全員で走りました。みんな負けじと競い合っていました。見ていても楽しかったです。

残り2日間気合いを入れていきましょう!!
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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