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第2次中長距離夏期合宿 1日目

こんばんは、2回生マネージャーの島貫敬子です。

今日から中長距離2次合宿が始まりました!
1次合宿は距離を踏む練習でしたが、2次合宿ではスピードの練習が増えています。


・今日のメニュー
長距離男子:クロカン*グループJog2㎞×5+100×5
中距離:クロカン*グループJog2㎞×1+300×5 rest10'
競歩:クロカン*Jog2㎞×3+100W×10


今回の合宿にはOBの方が来てくださって一緒に練習に参加してくださいます。多くのことを学んでほしいです。

長旅で疲れていると思うので明日からに備えて早く体を休めてほしいです。


今回は幹部交代をして初めての合宿です。
大変なときこそみんなで助け合っていかなければなりません、協力し合って良い方向に持っていきましょう!!
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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