FC2ブログ

第2次中長距離夏季合宿


こんばんは!3回生マネージャーの島貫です。
合宿3日目のことを書かせていただきます。

今日のメニュー
〈朝練〉クロカン
長距離 2km×5
中距離 2km×2+100×16
競歩 2km×2+100mW×10

〈補助練〉
補強

〈本練〉
長距離 ロード10km+インターバル400(200)×10
中距離 インターバル300m(100m)×4×3 rest 800mW
競歩 3000mW+100mW×(100mst.)×12×2

今日の風邪の中での練習となりました。インターバルだったのですが、集中して取り組めていました。ねばっている人も多く、見ていてとても刺激のある練習でした。

今日は監督が激励に来てくださりました。頑張っているところを見てもらいましょう‼

夕食の後は余興がありました。1回生の自己紹介から始まり、歌、一発芸を披露してくれました。その後、急だったのですが指名によって、ほとんどの人が前にでて一発芸をやってくれました。おもしろかったです。普段は見れない部分を見ることができました。同期の一発芸は久しぶりにみました!
やっぱりおもしろくて、楽しいですね♪

今日、用事で大阪に戻った人がいるのですが、1人減ってしまい少し寂しいです。
戻っても頑張ってほしいですね‼

明日はオフです。疲労が取れるようにリフレッシュしましょう(^O^)
スポンサーサイト



07 | 2020/08 | 09
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
プロフィール

kinkiuniv. T&F

Author:kinkiuniv. T&F
近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR