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中長距離 春季合宿 4日目 in 立命館大学

こんばんは!
3回生マネージャー島貫敬子です。

今日のメニュー
中距離:午前 TT 800+400 rest60'/午後 WT+100×10

男子長距離:午前 60' jog/午後 60' jog 40' 完走

女子長距離:午前 60' jog/午後 60' jog

〈朝練〉早朝6時ごろです!真っ暗です!雪もちらついていました。


〈ウエイト〉


今日、中距離はTTでした。レースさながらの集中した質の高い練習ができました。見ていて切磋琢磨している様子がうかがえました。

長距離は40' 完走でした。みんな、いきいきとやっていました。初めての練習で新鮮でした。

明日はオフです。治療に行く人や、温泉に行く人、いろいろやることはありますが、楽しみつつも体を休めるようにはさましょう。

明日は焼肉に行くということで、たくさんお話もできると思うので交流を深めましょう(^O^)
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近大陸上部の部員日記です!
日々の練習や大会、行事、出来事について報告します☆

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