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こんにちは。


失礼します。
二回生短距離の山口です。

今日の練習は尼崎での練習でした。
一昨日と比べ、とても温かかったので
練習しやすい一日でした。
このような日は走りのスピードが
上がりやすく、怪我のリスクが
高まります。

練習中、怪我の注意を促す一方で、
設定タイムが速いせいか、
無理をして怪我人が増えています。

練習にはそれぞれ意図があります。
日によっては体の調子と練習の意図
が合わないこともあると思います。
そのようなときは意図に背いてでも
怪我を避けるべきだと思います。
怪我をしても自己責任とされて
しまうなら、自分のペースを
守ることも自己責任でやっていく
なら良いと思います。

練習は毎回しんどいメニューですが、
あくまで練習なので、もう少し
肩の力を抜いて楽な気持ちで臨んでも
良いのではないでしょうか。
僕はいつも少しの真面目と少しの
怠惰で練習に取り組んでいます。

それでも練習を続けることが
一番大切と思うからです。

それでは次の方、よろしくお願いします。





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